View larger

Ha për të jetuar

nga Joel Fuhrman MIN0337

New product

10 Item Items

Print

Detaje të librit

Shtëpia Botuese	Minerva
ISBN	978-9928-265-87-6

Share

30 other products in the same category:

More info

Ha për të jetuar ofron një metodë tejet efikase dhe të vërtetuar shkencërisht për të humbur peshë shpejt. Çelësi i planit revolucionar gjashtë javor të Dr. Fuhrman-it është i thjeshtë: shëndeti = vlera ushqyese / kalori Kur raporti i vlerave ushqyese me kaloritë në ushqimet që hani është i lartë, atëherë do të humbni peshë. Sa më shumë ushqime me vlera të larta ushqyese të konsumoni, aq më pak trupi juaj do të kërkojë yndyrë, ëmbëlsira dhe ushqime të tjera me numër të lartë kalorish. Ha për të jetuar do tju ndihmojë të jetoni më gjatë, të ulni varësinë nga mjekimet dhe të përmirësoni ndjeshëm shëndetin tuaj në tërësi. Do të ndryshojë mënyrën se si ushqeheni. Ky version i përditësuar përfshin histori frymëzuese suksesi (me fotografi përpara dhe pas) të individëve që kanë humbur një peshë jashtëzakonisht të lartë dhe që janë shëruar prej sëmundjeve vdekjeprurëse; kërkime shkencore të fundit; receta dhe ide të reja për vakte; dhe plot njohuri të tjera. Me librin Ha për të jetuar, do të mund të humbni më shumë peshë nga çmendonit, njëherë e mirë.

Data sheet

Lloji i botimit	Paperback
pages	416
ISBN	978-9928-265-87-6
Published year	2024
Përkthyesi	Paola Janollari

Libra të rinj Shiko më shumë >>

700 Lekë

Rrefenja te vogla magjike - Perralla...

700 Lekë

1 000 Lekë

Vegjetariania

Një roman i bukur dhe turbullues për rebelimin dhe tabunë, dhunën dhe erotikën, si dhe metamorfozën ngatërruese të shpirtit. Ky libër fitues i Çmimit Man Booker Prize International

1 000 Lekë

1 200 Lekë

Stuhi shpatash vellimi 2

"Një fantazi e vërtetë epike... plot me shkëlqim verbues shpatash e yshtjesh që shkatërrojnë... një banket i vërtetë për oreksmëdhenjtë e fantazisë."

1 200 Lekë

1 300 Lekë

Defy me

The breath-taking and heart-pounding fifth instalment in the incredible New York Times and UK kindle bestselling SHATTER ME series.Perfect for fans of Sarah J. Maas, Victoria Aveyard and Leigh Bardugo.

1 300 Lekë

1 400 Lekë

The silent patient

WITH OVER THREE MILLION COPIES SOLD, read the Sunday Times and No.1 New York Times bestselling, record-breaking thriller that everyone is talking about - soon to be a major film.

1 400 Lekë

1 400 Lekë

November 9

1 400 Lekë

700 Lekë

Shartimi

700 Lekë

1 500 Lekë

Trump presidenti me jake blu

Një libër i këndshëm, me humor, prekës dhe frymëzues, TRUMP, PRESIDENTI ME JAKË BLU, do të jetë padyshim një nga librat më të mirë që është shkruar për presidencën e Trump-it.

1 500 Lekë

1 000 Lekë

Ali Maliqi ne historine e Dibres dhe...

1 000 Lekë

1 200 Lekë

Tre eventi di Orik

1 200 Lekë

500 Lekë

Te rendesh i lire

500 Lekë

700 Lekë

Historija e luftes kundra Malit te Zi

Janë kujtime të vitit 1915. Në këto kujtime tregohet lufta që udhëhoqen malësorët në krye fratin At Bernardin Llupi, aso kohe famullitar në Palç, kundra ushtrisë malazeze që mësynte me coptue Shqipninë dhe me marrë veriun e saj. Sigurisht synonte Shkodrën. Shumë ngjarje të panjoftuna tregohen prej At Bernardin Llupit.

700 Lekë

1 000 Lekë

The 500 hats of bartholomew cubbins

As topical today as when it was first published in 1938, The 500 Hats of Bartholomew Cubbins is the story of a young boy (the same one featured in the Caldecott Honor Award-winner Bartholomew and the Oobleck) and his unjust treatment at the hands of a king. Written in unrhymed prose, The 500 Hats is one of Dr. Seuss's earliest works, and while it may not...

1 000 Lekë

1 150 Lekë

Kid normal and the shadow machine

The third book in the laugh-out-loud funny Kid Normal series for readers aged 8+, from radio stars Greg James and Chris Smith

1 150 Lekë

1 350 Lekë

Defy me

The breath-taking and heart-pounding fifth instalment in the incredible New York Times and UK kindle bestselling SHATTER ME series.Perfect for fans of Sarah J. Maas, Victoria Aveyard and Leigh Bardugo.

1 350 Lekë

1 300 Lekë

Unite me 2 in 1 bind up

Perfect for fans of Tahereh Mafi's New York Times bestselling Shatter Me trilogy, this book collects the first two companion novellas, Fracture Me and Destroy Me, for a thrilling insight into the minds of Juliette's two great loves - Adam and Warner.

1 300 Lekë

1 350 Lekë

The sun is also a star

The fantastic new YA love story from master storyteller and author of Everything, Everything, Nicola Yoon

1 350 Lekë

1 500 Lekë

Bridge of clay

1 500 Lekë

1 400 Lekë

Trashegimia e nje aristokrateje

1 400 Lekë

1 000 Lekë

Xha Gorioi - Albas

Romani Xha Gorioi është vlerësuar si një nga shtyllat mbajtëse të Komedisë njerëzore. Ndonëse ky roman mbyllet me vdekjen e Gorioit, komedia vazhdon. Ky kontrast i fuqishëm nuk gjendet vetëm te kjo vepër, por përbën thelbin e krijimtarisë së tij.

1 000 Lekë

700 Lekë

Zoti ekziston

Ky libër i sjellë nga anglishtja në shqip, pasqyron mendimin e profesorit të shquar të filozofisë, prof. Antoni Fllu. Në të tregohet se si autori, dikur një ateist, me baza të forta filozofike të skepticizmit e racionalizmit, ndryshon qëndrimin e tij në lidhje me besimin duke pranuar ekzistencën e Zotit. Sipas arsyetimit dhe shtjellimit në librin e tij,...

700 Lekë

1 200 Lekë

Serra

Në sfondin e romanit përshkruhet Ponti deri në periudhën e shkëmbimit të popullsive, homogjenizimi i racave me hallkë lidhëse, por edhe si alibi, fenë, frika, nacionalizmi dhe intoleranca që kultivuan xhonturqit dhe në vazhdim qemalistët, jeta e përditshme në vitet e para të Bashkimit Sovjetik, përndjekjet e grekëve në kohën e Stalinit, kampet e punës në...

1 200 Lekë

500 Lekë

Genjeshtra te bardha

Mjaftoi një “gënjeshtër e vogël” e mamit për pyetjen e saj se si lindin bebet, që në mendjen e Amelit të ndizej një imagjinatë e madhe, sa ndërtoi një supermarket gjigant, ku shiteshin fara bebesh… Por, si mund të shkonin ata në këtë supermarket të largët, për të blerë një farë bebeje? Këto dhe ndodhi të tjera të këndshme lindën nga disa gënjeshtra të...

500 Lekë

1 200 Lekë

Kutiza e princesha - BT

Zbavitu dhe lexo këto përralla të bukura me princeshat e magjishme. Ktheji 6 librat me shpinë dhe shfaqi që të krijosh figurën me princesha.

1 200 Lekë

1 300 Lekë

November 9

1 300 Lekë

600 Lekë

Parimet e filozofise

Përmes aktit të të menduarit Dekarti na shpalos kështu mënyrën e vetme sesi mund të ndërtojmë themele të forta kundrejt njohjes, duke u nisur nga dyshimi metodik.

600 Lekë

1 200 Lekë

ADHD femijet hiperaktive dhe te pavemendshem

Në këtë libër, autorët paraqesin në mënyrë mjaft të thelluar Çrregullimin i quajtur deficit i vëmendjes dhe Hiperaktivitetit ose siç njihet në nivel ndërkombëtar Attention deficit hyperactyvity disorder (ADHD)

1 200 Lekë

3 000 Lekë

Trauma, integrmi dhe levizjet okulare

Libri "Integrimi i traumës dhe lëvizjet e syve" ofron një eksplorim interesant të neuroterapisë, një formë inovative terapie që integron qasje të ndryshme terapeutike si EMDR, NLP, hipnozë, Gestalt dhe përvoja somatike për të ndihmuar pacientët të kapërcejnë traumat dhe të integrojnë përvoja të vështira.

3 000 Lekë

1 100 Lekë

Ti je Placebo

Ky libër është pa asnjë dyshim më i miri nga zhanri i botimeve të vetëndihmesës dhe vetëshërimit për faktin se fuqia e mendjes dhe potenciali i saj për të ndikuar në shëndetin dhe mirëqenin e trupit ilustrohen në mënyrë të përsosur me fakte shkencore.

1 100 Lekë

800 Lekë

Shoqeri e te shtypurit shkronja shqip 1879

Ky botim është një përmbledhje studimesh dhe artikujsh me rastin e 140vjetorit të themelimit të Shoqerisë e të shtypuri shkronja shqip. Në të paraqiten materiale që nga koha e themelimit të kësaj shoqërie (1879) si Kanonizma e Shoqërisë, Shkonjëzatë shqip pra alfabeti shqip (i njohur si Alfabeti i Stambollit), komisioni i të cilit përbëhej nga figura si...

800 Lekë