Guida psikoterapeutike

Ky libër do tju ndryshojë jetën pozitivisht dhe i dedikohet të gjithë atyre personave që kanë shqetësime psiko - emocionale, të stepur deri dje nga stigma e të shkuarit tek specialisti për të kërkuar ndihmë profesionale për mirëqenien e tyre. Kushdo që ndien nevojën të motivohet çdo ditë, duke shkarkuar stresin e përditshëm në faqet e këtij libri si një "busull" orientuese drejt mendimeve pozitive, marrjes së vendimeve të rëndësishme në mënyrën e duhur, mirë menaxhimin e kohës, menaxhimin e ankthit dhe stresit në mënyrë graduale dhe sa më efikase ditë pas dite, rritjen vetëbesimit, përballimin e shqetësimeve me një forcë të brendshme plot siguri për të ecur përpara, largimin e vetes nga rrethi vicioz i mendimeve intruzive (negative), përballimin e post traumave të së kaluarës dhe kushdo që kërkon një mirëqënie sa më të mirë bio-psiko-sociale.

"GUIDA PSIKOTERAPEUTIKE" është më tepër libër praktik sesa teorik, ku duhet të punohet përditë me të, një ditar ku duhet të shkruhen përditë shqetësimet , duke i vetmonitoruar dhe duke bërë të mundur zbatimin e teknikave të ndryshme që të menaxhohet në mënyrë sa më efikase çdo shqetësim , përfshirë problemet me ankthin, depresionin, vetëbesimin, OCD etj, probleme të ndryshme psiko- emocionale. Njerëzit janë lodhur nga teori, nga leximi i teorive të ndryshme, duan gjëra praktike dhe rezultate të prekshme, këtë jam përpjekur të bëj, një "busull" që orienton praktikisht dhe teorikisht, një manual psikoterapeutik të shqetësimeve.

Andi Petro