Shporta00 Nuk ka libra
Jetë & Modë Ka 107 libra.
Jetegjatesia
Libri “Jetëgjatësia”, i shkuar nga profesori i gjenetikës në Shkollën Mjekësore të Harvardit do ta ndryshojë përgjithmonë mendësinë tonë mbi procesin e plakjes, dhe se çfarë mund të bëjmë për ta shmangur atë. Njëkohësisht, ky botim është një udhërrëfyes si t’i marrim frenat e shëndetit tonë në duar e na njeh me një qasje të re e të guximshme drejt të...
1 500 LekëNë stokUshqimet qe shpetojne jete
Përse t’i varni shpresat tek ilaçet dhe kirurgët për të kuruar sëmundjet më kërcënuese për jetën, kur mund të merrni vetë vendimet e duhura për të mos u sëmurur fare? Libri “Ushqimet që shpëtojnë jetë” jep këshilla të vërtetuara shkencërisht për parandalimin e sëmundjeve më vdekjeprurëse, si: sëmundjet e zemrës, kancerin e gjirit, kancerin e prostatës,...
1 300 LekëNë stokKodi i obezitetit – zbulimi i sekreteve te...
Gjithçka tek e cila keni besuar për rënien në peshë është e gabuar. Shtimi në peshë dhe obeziteti tek të gjithë ne kontrollohen nga hormonet dhe vetëm duke kuptuar efektet e insulinës dhe rezistencën ndaj insulinës mund të arrijmë humbjen e qëndrueshme në peshë. Pse insulina është çelësi për të kontrolluar peshën e trupit
1 500 LekëNë stokFizioterapia per te gjithe
Në këtë libër do të gjeni këshilla e rregulla për parandalimin e dhimbjeve dhe menaxhimin postural. Njohuri mbi aparaturat më inovative dhe më të përdorura në këtë fushë. Njohuri të përshtatura për të gjithë që duan më shumë informacione rreth profesionit
1 300 LekëNë stokKanceri – nje keshille per parandimin dhe...
Ne kete botim jepen te dhena per trajtimin dhe parandalimin e semundjeve kancerogjene, leukemise dhe patologjive te ngjashme permes keshillave dhe terapive me baze ushqyerjen
500 LekëNuk është në stokVetja perfund
Tematika e përzgjedhur nga autori është sa interesante, aq edhe e dobishme, sa e nevojshme, aq edhe e vështirë. Në kushtet e pandemisë, kur e gjithë bota, përfshi edhe vendin tonë, po përjeton me dhimbje humbjet e jetëve njerëzore dhe sfidat për gjetjen e mënyrave, rrugëve dhe medikamenteve për përballimin e saj. Një nga pasojat e kësaj pandemie, për të...
1 000 LekëNë stokDieta 17-ditore
“Dietën 17-ditore” mund ta përmblidhja vetëm me tri fjalë: rezultate të shpejta! Ky botim sjell planin e një mjeku, i hartuar për të rënë në peshë brenda pak ditësh
800 LekëNë stokDieta e jetegjatesise
Një nga zbulimet më të rëndësishme shkencore në fushën e ushqyerjes. Me regjimin e tij të ushqyerjes të gjithë mund të rigjejnë dhe të mbajnë një trup të shëndetshëm `deri në 110 vjet.
1 400 LekëNë stokTe shendetshem dhe ne forme ne cdo moshe
Të jetosh gjatë dhe në formë nuk është një mirazh, por nevojiten këshillat e duhura, një angazhim i vazhdueshëm dhe mbi të gjitha kënaqësia e kujdesit ndaj vetes. Ky liber i pergatitur nga tre dietologet me te njohur italiane ne fushen e ushqyerjes, Ciro Vestita, Federica Alaura, Irene Gelli, e realizon ne menyre te shkelqyer kete qellim.
700 LekëNë stokDashuri dhe brenge
Kërce në ekstazë tutje kufijve të dyshimeve. Flake afeksionin, lakminë, fantazinë.
1 000 LekëNuk është në stokShishe te reja, Vere e vjeter
Vështrojeni realitetin në sy! E vetmja mënyrë për të soditur realitetin është të jetoni nga çasti në çast me ritëm të plotë, në mënyrë sa më intensive.
1 000 LekëNuk është në stokDieta IG
Një paketë këshillash për të rënë në peshë në mënyrë të shëndetshme: pa ndjerë urinë, pa llogaritur kaloritë dhe karbohidratet dhe duke shmangur rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të trurit
700 LekëNë stokMagjia e ujit
Ne mund ta përmirësojmë shëndetin, nëse bëjmë disa ndryshime të vogla në mënyrën e jetesës. Një nga ndryshimet më të rëndësishme është të përqafojmë fuqinë e ujit. Ky libër do t'ju tregojë se si të merrni maksimumin nga "pesë elementet ujore themelore", që nga mirëqenia e përgjithshme e deri te shërimi i problemeve të veçanta shëndetësore dhe te rënia në...
600 LekëNë stokSi te kurohemi me ushqime
Këshillat e një dietologu për të shpëtuar shëndetin tuaj
600 LekëNuk është në stokHumb ne peshe tani, menyra e lehte
Me anë të kësaj metode ju: Hani nga ushqimet tuaja të preferuara sa të doni, kur të doni dhe sa herë të doni dhe do të keni peshën e duhur, pa mbajtur dietë, pa u ushtruar në palestër, pa përdorur forcën e vullnetit dhe pa u ndier të privuar.
1 200 LekëNë stokMenyra e lehte per te lene duhanin
Lexoni "Mënyra më e lehtë për të lënë duhanin" dhe bëhuni një ish duhanxhi i lumtur për pjesën tjetër të jetës ashtu si shumë personazhe të njohur në botë të cilët kanë lënë duhanin me këtë metode, bashkë me redaktoren dhe përkthyesin e librit tonë.
1 200 LekëNë stok3 molle ne dite (Nje mundesi per te humbur...
Mësoni sekretin e dietës që përdoret në një qytet të vogël, por që po pushton një komb të tërë: shtojini tri mollë dietës suaj dhe do të bini në peshë!
500 LekëNë stokTe ushqehemi drejt sipas grupeve te gjakut...
Ky libër shpjegon në mënyrë të detajuar trajtimin e qindra situatave të ndryshme që kanë të bëjnë ngushtësisht me shpeshtësinë dhe rreptësinë e përdorimit të një ushqimi në përputhje me karakteristikat përkatëse të grupit të gjakut për çdo njeri.
700 LekëNë stokTe jetosh drejt sipas grupit te gjakut -2-
Në sensin letrar të termit, stili ynë i jetës së sotme, do të bëhet pjesë e profilit gjenetik të pasardhësve tanë.
700 LekëNë stok90 dite per te sheruar prostaten
Prostata është një organ shumë i rëndësishëm, prej të cilat burrat marrin vitalitet, energji krijuese, impulse seksuale dhe pa të cilën shëndeti i përgjithshëm dhe cilësia e jetës do të rrezikohej tej mase. Ky libër, jo vetëm na ofron një tablo të plotë të teknologjive më të fundit mjekësore tradicionale, por edhe paraqet me shumë qartësi mundësi të reja...
1 000 LekëNuk është në stokEnciklopedi e bimeve mjekesore
Kjo enciklopedi synon të kontribuojë sa është e mundur në" njohjen, përbërjen biokimike, vetitë farmaceutike dhe përdorimet vetjake të bimëve mjekësore për parandalimin dhe sherimin e sëmundjeve të ndryshme.
2 000 LekëNë stokTe gjesh ku fle lepuri
Në këtë libër do të mësoni kur truri punon mirë dhe kur keq. Këtu përfshihen gjuha, shqisat dhe emocionet; ecja, rrëzimi, dobësia, paraliza, dridhjet dhe koordinimi; humbja e kujtesës, pa-aftësia mendore, vonesat në zhvillim; ankthi, dhimbja, stresi, madje edhe vdekja.
1 000 LekëNë stokDieta Niki, si te dobesohemi ne menyre te...
"Dieta Niki" Si të dobësohemi në mënyrë të shëndetshme, 5 kg në 3 muaj, 10 kg në 6 muaj, 20 kg në 12 muaj. Metodë që të jep energji dhe nuk ndjen uri. Bazohet në llojet e ushqimeve që duhen ngrënë, sasinë e ushqimeve për çdo vakt dhe ushtrimet fizike që duhen kryer.
1 000 LekëNë stokSet me 3 libra, Kuzhina mesdhetare ne nje...
Ky është një set që përmban tre libra, me kosto tejet ekonomike, që duhet të jenë në kuzhinën e çdo familje shqiptare. Janë të paktën 120 receta gatimesh mesdhetare, tej mase të përshtatshme, plot shëndet dhe të realizueshme për secilin prej nesh.
945 Lekë1 050 Lekë -10%Cmim i reduktuarNë stokGjimnastika Aerobike per te Gjithe
Sot puna për trupin është pjesë e jetës së çdo njeriu. Kur një grua kalon të 40-at, fillon e shfaqet tek ajo një ndjenjë frike, që e çon shpesh në moskujdesje për veten...Aerobia jo vetëm qëtë bën ta kalosh këtë frikë, por ajo bën mrekullira, jo vetëm për zhdërvjelltësinë ose për lëkurën, por kryesorja të çliron nga dembelizmi.
690 LekëNë stokZhvillimi i komunikimit dhe shmangia e...
“Zhvillimi i komunikimit dhe shmangia e belbëzimit te fëmijët 2-6 vjeç” është një guidë për prindërit e shqetësuar se mos fëmija i tyre ka probleme me zhvillimin në komunikim dhe sidomos me belbëzimin. Ky është libri i dytë i të njëjtit autor, i cili ka një eksperiencë personale me belbëzimin.
1 000 LekëNë stokParandalimi i atakut kardiak
Goditjet në zemër janë fatale nëse nuk kemi informacion dhe nuk dimë të reagojmë në momentet kritike. Ky libër është një guidë shpëtuese për të zbuluar sekretet e zemrës tuaj. Njëherësh libri duhet të lexohet nga të gjithë dhe të jetë në listën e gjërave të shërbimit të shpejtë në shtëpinë apo zyrën tuaj
800 LekëNuk është në stokSet 2 libra, lexime per zemer te shendetshme
Leximi i librave për shëndetin e trupit, e aq më tepër, për një zemër të shëndetshme, nuk është kurrë kohë e humbur. Prandaj, Bukinist.al e sjell këtë set me dy libra të autorëve Dr. Robert Superko dhe Laura Trucker në listën e rekomandimeve; duke iu dhënë mundësinë që jo vetëm të shëroni zemrën tuaj në çdo moment, por edhe të veproni drejt dhe shpejt në...
1 260 Lekë1 400 Lekë -10%Cmim i reduktuarNuk është në stokBelbezimi, mbajtja e gojes
“Belbëzimi, mbajtja e gojës” është një ribotim i përditësuar pas 17 vjetësh nga botimi i parë. Në këtë libër do të gjeni gjithë informacionin e nevojshëm për belbëzimin dhe një metodë për korrigjimit e tij te të rriturit. Për problemet në të folur te fëmijët lexoni “Zhvillimi i komunikimit dhe shmangia e belbëzimit te fëmijët 2 deri 6 vjeç” i të njëjtit...
1 000 LekëNë stokDieta dobesimi, antistres dhe diabeti
Nganjëherë dietat janë shumë shqetësuese. Dhe në këto kushte, stresi që të bën të shëndoshesh, gjithashtu bëhet pengesë për t'u dobësuar... Për t'u dobësuar dhe sidomos për të mos shtuar përsëri në peshë, është pra e domosdoshme që të pakësohet stresi dhe të punohet për afirmimin e vetvetes. Ky libër i shkruar nga diabetologu me famë botërore Alain Golay...
800 LekëNë stokGra qe dashurojne teper
Pse dashuria shndërrohet në "dashuri të tepërt" dhe kur ndodh kjo? Pse gratë nganjëherë, ndonëse e njohin partnerin e tyre si njeri të papërshtatshëm ose të papranueshëm nuk arrijnë dot të shkëputen prej tij? Ndërkohë që shpresojnë dhe dëshirojnë që "ai" të ndryshojë, në të vërtetë, përfshihen gjithnjë e më shumë në një mekanizëm të mësuari me gjendjen.
1 000 LekëNë stok
