Shporta00 Nuk ka libra
Jetë & Modë Ka 65 libra.
Alergjite qe shkaktohen nga ushqimet dhe...
Në këtë libër do të gjeni një bagazh informacionesh të detajuara dhe sugjerime konkrete e të zbatueshme lehtë, që na ndihmojnë ti trajtojmë në mënyrë të pavarur problemet e mbindjeshmërisë në botën që na rrethon
600 LekëNë stokDieta IG
Një paketë këshillash për të rënë në peshë në mënyrë të shëndetshme: pa ndjerë urinë, pa llogaritur kaloritë dhe karbohidratet dhe duke shmangur rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të trurit
700 LekëNë stokHudhra
Hudhra, ky ilaç origjinal që na e ka falur natyra, për shekuj me radhë, është bërë e famshme për efektet e saj shëruese. Sipas studimeve më të fundit shkencore dhe klinike ajo parandalon sëmundjet kardiovaskulare, infeksionet bakteriale, ato të mykut dhe kancerin. Për më shumë, ndiqni këtë udhërrëfyes të shkëlqyer
500 LekëNë stokMagjia e ujit
Ne mund ta përmirësojmë shëndetin, nëse bëjmë disa ndryshime të vogla në mënyrën e jetesës. Një nga ndryshimet më të rëndësishme është të përqafojmë fuqinë e ujit. Ky libër do t'ju tregojë se si të merrni maksimumin nga "pesë elementet ujore themelore", që nga mirëqenia e përgjithshme e deri te shërimi i problemeve të veçanta shëndetësore dhe te rënia në...
600 LekëNë stokSi te ushqehemi, kur kemi diabet
Libri përfshin dhjetëra receta të shijshme, të shëndetshme dhe praktike, si dhe këshilla për zgjedhjen e ushqimit të duhur nëpër supermarkete dhe restorante. Këto receta përmbajnë përbërës që gjenden lehtë dhe përgatiten shpejt. Nëse ju apo një i afërmi juaj vuan nga diabeti, kjo nuk do të thotë se nuk mund ta shijoni jetën, të hani mirë apo të jetoni në...
600 LekëNë stokUdhezues per kancerin e gjirit
Në këtë libër të dobishëm, do të gjeni: Informacionin e nevojshëm mbi kancerin e gjirit; këshilla të paçmuara, që ju ndihmojnë të merrni vendimin e duhur; ndihmë gjatë procesit të trajtimit mjekësor - në çdo hap të tij. Libri vlen edhe për gratë, të cilat, edhe pse nuk janë prekur, kanë rastin të informohen e të marrin këshillat e duhura në kohën e duhur
500 LekëNë stokHumb ne peshe tani, menyra e lehte
Me anë të kësaj metode ju: Hani nga ushqimet tuaja të preferuara sa të doni, kur të doni dhe sa herë të doni dhe do të keni peshën e duhur, pa mbajtur dietë, pa u ushtruar në palestër, pa përdorur forcën e vullnetit dhe pa u ndier të privuar.
1 200 LekëNë stok3 molle ne dite (Nje mundesi per te humbur...
Mësoni sekretin e dietës që përdoret në një qytet të vogël, por që po pushton një komb të tërë: shtojini tri mollë dietës suaj dhe do të bini në peshë!
500 LekëNë stokTe ushqehemi drejt sipas grupeve te gjakut...
Ky libër shpjegon në mënyrë të detajuar trajtimin e qindra situatave të ndryshme që kanë të bëjnë ngushtësisht me shpeshtësinë dhe rreptësinë e përdorimit të një ushqimi në përputhje me karakteristikat përkatëse të grupit të gjakut për çdo njeri.
700 LekëNë stokTe jetosh drejt sipas grupit te gjakut -2-
Në sensin letrar të termit, stili ynë i jetës së sotme, do të bëhet pjesë e profilit gjenetik të pasardhësve tanë.
700 LekëNë stokDieta Niki, si te dobesohemi ne menyre te...
"Dieta Niki" Si të dobësohemi në mënyrë të shëndetshme, 5 kg në 3 muaj, 10 kg në 6 muaj, 20 kg në 12 muaj. Metodë që të jep energji dhe nuk ndjen uri. Bazohet në llojet e ushqimeve që duhen ngrënë, sasinë e ushqimeve për çdo vakt dhe ushtrimet fizike që duhen kryer.
1 000 LekëNë stokSet me 3 libra, Kuzhina mesdhetare ne nje...
Ky është një set që përmban tre libra, me kosto tejet ekonomike, që duhet të jenë në kuzhinën e çdo familje shqiptare. Janë të paktën 120 receta gatimesh mesdhetare, tej mase të përshtatshme, plot shëndet dhe të realizueshme për secilin prej nesh.
945 Lekë1 050 Lekë -10%Cmim i reduktuarNë stokGjimnastika Aerobike per te Gjithe
Sot puna për trupin është pjesë e jetës së çdo njeriu. Kur një grua kalon të 40-at, fillon e shfaqet tek ajo një ndjenjë frike, që e çon shpesh në moskujdesje për veten...Aerobia jo vetëm qëtë bën ta kalosh këtë frikë, por ajo bën mrekullira, jo vetëm për zhdërvjelltësinë ose për lëkurën, por kryesorja të çliron nga dembelizmi.
690 LekëNë stokSET – tre libra per shendetin tuaj bashke,...
Shëndeti mbi të gjitha, por duhet të dimë sesi të kujdesemi për të. Botimet MAX dhe Bukinist sjellin një set me tre libra, botimet më të mira në fushën e infromimit shëndetësor
1 530 Lekë1 700 Lekë -10%Cmim i reduktuarNë stokDieta dobesimi, antistres dhe diabeti
Nganjëherë dietat janë shumë shqetësuese. Dhe në këto kushte, stresi që të bën të shëndoshesh, gjithashtu bëhet pengesë për t'u dobësuar... Për t'u dobësuar dhe sidomos për të mos shtuar përsëri në peshë, është pra e domosdoshme që të pakësohet stresi dhe të punohet për afirmimin e vetvetes. Ky libër i shkruar nga diabetologu me famë botërore Alain Golay...
800 LekëNë stokDiabeti, nje liber i domosdoshem
Për diabetin janë shkruar dhe botuar shumë libra. Secili prej tyre ka rëndësinë dhe dobinë e vet, por libri që po merrni në dorë është i veçantë, sepse jep këshilla dhe informacione me vlerë për përdorimin e bimëve medicinale dhe ushqimit për trajtimin e kësaj sëmundje
600 LekëNë stokFarmacia bimore e shtepise
Për të gjithë ata që besojnë se farmacia e trupit të njeriut gjendet në natyrë ofrohet një libër me 176 bimë mjekësore të cilët janë kontribute për shëndetin e njeriut sa “176 mjekë”
800 LekëNë stokTe jetosh gjate dhe shendetshem
Botimet Living prezantojnë librin më të ri "Të jetosh gjatë dhe shëndetshëm" nga Martha Stewart. Një udhëzues praktik se si të kujdeseni për veten dhe të tjerët. Shijojeni jetën më shumë pas moshës dyzetvjeçare - frymëzohuni nga ekspertja më e njohur amerikane për stilin e jetesës. Këshilla nga më të ndryshmet: që nga rregullimi i shtëpisë për të krijuar...
1 500 LekëNë stokPerse francezet nuk shendoshen, sekreti i...
Miliona kopje të shitura, një bestsellër i padiskutueshëm që po ndryshon mënyrën amerikane të të jetuarit dhe të ushqyerit. Mos mbaj diet, ha çokollatë, pi verë, vrapo shumë, gëzoje jetën, - këto janë disa nga gjërat e mënyrës franceze të të qenit slim. Provoje edhe ti këtë mënyrë të të jetuari që sjell libri i Mireille Guilano
1 000 LekëNë stokShkenca e Ayurvedes, - qasje praktike
Ky është udhërrëfyesi më i plotë i mënyrës së shendetshme të jetës që na ka lënë prej mijëra vjetës shkenca vedike. Përmes tij do të mësoni sekretet e trrupit dhe mënyrën e shërimit të tij përmes teknikave tërësisht natyrale. Ekspertët pohojnë se nëse dikush i përvetëson njohuritë e këtij libri mundet që të jetojnë mbi 100 vjet pa probleme.
1 500 LekëNë stokLibrat baze per mendjet e medituara – set...
Ky set përmban tre libra bazë për tu njohur me meditimin si teknikë, për të mësuar themelet e ajurvedës, shkencës vedike të të jetuarit, dhe për të kuptuar konceptet bazë të meditimit, transhendencës dhe urtësisë përmes artit mjeshtror poetik të Anthony de Melos. Sekretet e mendjes, të trupit dhe të shpirtit në tre botimet më të fundit në shqip, për...
2 313 Lekë2 570 Lekë -10%Cmim i reduktuarNë stokGjithcka per shtepine tuaj ne kater...
Këto katër libra janë bërë në një set për të qenë në çdo shtëpi; sepse ato janë përgatitur për tiu ardhur në ndihmë çdokujt që do të mësojë për të lyer, për të riparuar, për të zbukuruar dhe restauruar, si dhe për të dekoruar muret dhe dyshemenë.
1 440 Lekë1 600 Lekë -10%Cmim i reduktuarNë stokKulture ne pallat
Ky është libri i parë në historinë e publikimeve shqiptare, një guide profesionale për administrimin e pallateve.Ndihmon administratorët e bashkepronësive dhe qytetarët e interesuar për bashkëjetesën në komunitet. Autori vjen nga një përvojë empirike tre vjeçare si administrator pallati në një kompleks banimi në Tiranë.
500 LekëNë stokGjithcka qe duhet te dine prinderit
Plot pasion, por objektiv – libri i parë praktik që ju mëson për prindërimin, duke sjellë fakte, e jo duke hamendësuar, se si t’i rritni sa më mirë fëmijët tuaj.
2 000 LekëNë stokPer bukurine e femijes suaj
Ky libër u dedikohet prindërve, por është i dobishëm edhe për të gjithë punonjësit shëndetësorë, specialistë të ndryshëm sidomos dhe për vetë pediatrët, të cilëve u takon përgjegjësia të ndjekin zhvillimin e fëmijës, të mbledhin anomalitë e mundshme, dhe ta drejtojnë atë te specialisti përkatës.
800 LekëNë stokUshqyerja dhe disa nga semundjet nder femije
Një manual vjen falë përvojës dhjetëra vjeçare të kërkimeve dhe studimeve nga Dr. Polikron Çelës, personalitet i padiskutueshëm në fushën e pediatrisë dhe në edukimin e fëmijëve. Ky është libri që iu ka munguar deri më sot nënave të reja. Njohuritë që do të merrni përmes këtij libri do t’ua bëjnë më të lumtur prindërimin
600 LekëNë stokUne mund te te dobesoj
Mirë se vini në këtë metodë të re dhe revolucionare, që do tju ndihmojë të mos hani me tepri, të kontrolloni nepsin dhe të jeni shumë më të motivuar për të praktikuar ushtrime fizike. Paul McKenna ka zbuluar një sistem shumë të fuqishëm për tu dobësuar, që ripërkufizon dhe modelon mendimet, sjelljen dhe besimin tuaj ndaj vetes, si dhe shëndetin dhe...
1 100 LekëNë stokMrekullite sheruese te bimeve
Përgatitja e këtij libri u bë e mundur nga studimi i një literature të pasur mbi magjinë e bimëve mjekësore.
800 LekëNuk është në stokDieta 17-ditore
“Dietën 17-ditore” mund ta përmblidhja vetëm me tri fjalë: rezultate të shpejta! Ky botim sjell planin e një mjeku, i hartuar për të rënë në peshë brenda pak ditësh
800 LekëNë stokQeni im
Ky libër i kushtohet kafshës që kujtojmë se njohim më mirë se gjithë të tjerat, por për të cilën ka ende shumë për të mësuar - QENIT. Është një manual praktik mbi mirëqënien e tij; ai na ndihmon ta kuptojmë më mirë atë, si dhe ofron këshilla praktike se si të kujdesemi për të e të ndërtojmë me kafshën tonë të dashur marrëdhënie sa më të mira
500 LekëNë stokAutizmi
Një manual i shkëlqyer për prindërit që përballen me sfida të tilla si autizmi në familjen e tyre. Pas një eksperience të gjatë praktike dhe studimi, Spiro Saqellari vjen me një botim ku jepen informacione dhe këshilla rreth kësaj sindrome me të cilën po përballemi çdo ditë e më shumë
680 Lekë800 Lekë -15%Cmim i reduktuarNë stok101 pyetje dhe pergjigje - cpo ndodh me mua
Seria “Seksi për të rinjtë” i ndihmon adoleshentët të qartësojnë dyshimet e mëdha që mund t’u lindin në këtë etapë. Si mund të flas për seksin me prindërit e mi? Ç’të bëj që t’i pëlqej personit tjetër? Ç’rroba duhet të vesh?, etj..
1 000 LekëNë stok
