Marian Rojas Estapé A-008797
Libër i ri
JETART sjell në shqip librin e dytë bestseller të psikologes spanjolle Marian Rojas Estapé. Te libri “Si të arrish gjëra të mira” do të kuptosh rëndësinë që ka të mësuarit për të përqendruar vëmendjen. Do të gjesh këshilla se si të luftosh frikërat, ankthet dhe si të kanalizosh emocionet negative që të bllokojnë fizikisht dhe mendërisht.
11078 Artikuj
Shtëpia Botuese | Jetart | |
| ISBN | 9789928341457 | |
Njih trurin tënd, menaxho emocionet e tua, përmirëso jetën tënde
A e di se emocionet dhe mendimet e tua ndikojnë drejtpërdrejt në organizëm, në mënyrën se si e sheh realitetin e, madje, në gjenet e tua?
A je i ndërgjegjshëm se mënyra se si i menaxhon konfliktet, mund të bëjë që të jesh i prirur për të pësuar ankth ose depresion, të cilat janë sëmundjet më të shpeshta të shekullit XXI?
Doktoresha Marian Rojas Estapé është e mendimit se lumturia qëndron në të jetuarit i ngulur fort e në mënyrë të shëndetshme në të tashmen, duke i kapërcyer plagët e së kaluarës dhe duke vështruar me shpresë drejt së ardhmes.
Shumë nga çrregullimet që vuajmë e kanë burimin te paaftësia për të menaxhuar të tashmen tonë. Lumturia nuk qëndron tek ajo që na ndodh, por te mënyra se si e interpretojmë atë që na ndodh.
| Faqe | 266 |
| ISBN | 9789928341457 |
| Viti i Botimit | 2022 |
| Vendodhja | Tirane |
| Gjuha | Shqip |
| Tipi i publikimit | Libër |
| Statusi | I ri |
| Numri i botimeve | I parë |
| Përkthyesi | Ivzi Koçi |
Në këtë libër, doktoresha Marian Rojas Estapé na shoqëron drejt bashkëngjitjes, drejt fëmijërisë dhe dashurisë, nga një këndvështrim shkencor, psikologjik dhe njerëzor, si dhe na flet për një hormon themelor: oksitocinën. Një libër që të nxit të gjesh personat vitaminë, ata që nxjerrin më të mirën nga ty, që të frymëzojnë, të mbështetin dhe, në këtë...
Marjan Rojas Estapes eshte autorja me e suksesshme sot ne Spanje ne fushen e zhvillimit personal. Librat e saj konsiderohen si jete – ndryshues dhe ne per kete arsye kemi bere bashke ne nje set dy librat e saj te cilet kane ardhur ne shqip nga Jeteart
NJË UDHËRRËFYES PËR TË PASUR MARRËDHËNIE TË SHËNDETSHME (DHE PËR T’I PËRMIRËSUAR ATO QË KE